Bagi and ayang memiliki masalah kolesterol atau ingin Antisipasi, anda bisa melakukan sebuah penjegahan. Menjegah lebih baik daripada mengobati, itulah yang banyak dikatakan oleh pribahasa.
Cara Mencegah Tinggi Kolesterol :
-Usahakan mengonsumsi makanan nabati
-Berhati-hati terhadap makanan hewani seperti sapi
-Makan putih telur
-Makan unggas tanpa kulitnya
-Selalu berolah raga agar tetap sehat
Sangat mudah sekali mengatasi kolesterol tinggi mengingat akan kelebihan makanan sayuran daripada jenis makanan daging dan berlemak.
Baca juga :
Herbal Untuk Kolesterol
Cara Menurunkan Kolesterol
